一、活动目的

帮助团体成员觉察和识别心理压力，改变不合理的信念，释放不良的情绪，学会寻找支持力量，提高成员应对压力的能力，遇见更好的自己。

二、活动领导者

谢清彬，集美大学心理咨询中心，讲师，国家二级心理咨询师。

三、活动时间

3-4月，一周一次，总共4次，一次1.5小时。周四晚19:00-20:30。

四、活动地点

学生社区创新创业园（玻璃房3楼）。

五、活动形式

以线下团体辅导的形式开展。

六、招募要求

1、诚毅学院在校学生，人数限为20-25人；

2、有充足时间保障，全程参与4次活动，中途不得退出；

3、因生活事件产生心理压力，希望能得到改善的学生或有自我成长需要的学生；

4、由领导者做简要个人访谈（10-15分钟）筛选确认入组，中途不增加新成员。

七、报名方式

扫以下二维码入群，联系院心理协会高同学，微信号：13290735676,报名请备注“XX班XX(姓名)”，报名截止时间2023年3月19日。