一、活动目的

帮助团体成员认识情绪的意义并觉察自己的情绪；接纳自己正负向情绪，了解惯有的宣泄方式；以适当的方式表达情绪，提升心理韧性。

二、活动领导者

陈洁明，国家二级心理咨询师，外语系教师。正面管教家长讲师，家庭教育指导师（高级），参加NLP、家庭系统排列、格式塔、催眠、舞动、沙盘学习以及心理咨询实操技能训练。

三、活动时间

3-4月，一周一次，总共3次，一次一个半小时，周三下午14:30—16:00。

四、活动地点

学生社区创新创业园（玻璃房三楼）。

五、活动形式

以线下“自我觉察+团体互动”的心理体验式成长小组开展。

六、招募要求

1、诚毅学院在校学生，人数限为15-20人；

2、有充足时间保障，全程参与3次活动，中途不得退出；

3、情绪觉察和有情绪困扰方面的学生，希望能够觉察情绪，更好认识、调节、表达情绪。

4、由领导者做简要个人访谈（10-15分钟）筛选确认入组，中途不增加新成员。

七、报名方式

扫以下二维码入群，联系院心理协会杨同学，微信号：18359530848，报名请备注“XX班XX(姓名)”，报名截止时间2023年3月19日。